فـــ سماء الابداع و التميز ــــي ...[نكون]...


    اشياء تدملر العقل

    شاطر
    avatar
    حنين الذكريات

    {الإدارة الــ ع ــامة}


    {الإدارة الــ ع ــامة}

    انثى عدد الرسائل : 143
    العمر : 26
    الموقع : عالم عجيب و غريب...
    العمل/الترفيه : ندرســـــ ...
    المزاج : متفائلة بالغد
    حالتي :
    مهنتي :
    هواياتي :
    رسائلي القصيرة :


    My SMS
    {روح التميز ..حيث الابداع والتميز}
    ..{لبيك يارسول الله}...ع ـــذرا رسول الله


    تاريخ التسجيل : 29/10/2007

    default اشياء تدملر العقل

    مُساهمة من طرف حنين الذكريات في الأحد نوفمبر 11, 2007 9:21 pm

    الســـــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


    اشياء تدمر الدماغ

    ---------------

    1) عدم تناول وجبة الإفطار ..

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل..

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين..

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات..

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء..

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق قلة النوم..

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



    7) تغطية الرأس أثناء النوم..

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    Cool القيام بأعمال أثناء المرض..

    العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها الى تاثيرات سلبية وعليه



    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير..

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



    10) ندرة الحديث مع الآخرين..

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    11) البلاي ستيشن وغيرهـا من الآلعاب الإلكترونيـة

    نعم لقد نزل في هذا الموضوع الكثير من الأحاديث وذلك بسبب أنك أعصابك إثناء اللعب تكـون في أقصى حدودهـ ا

    --------------

    أرجـوا محافظـة أدمغتكمـ من الدمـار
    منقول



    .


    _________________




      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 18, 2018 3:51 pm